LINKS
Moederschap brengt vele momenten van vreugde en geluk met zich mee. Toch voelen moeders zich soms alsof ze nog niet genoeg hebben gedaan. Opvoeder en auteur Tiffany Stallings beschrijft strategieën die drukke moeders kunnen gebruiken om afstand te nemen van momguilt.
Zelfzorg en zelfliefde zijn de sleutel tot het veranderen van alles in je leven. Toen haar zoon 6 weken oud was, bevond Liz zich huilend op de badkamervloer. Door enig noodzakelijk innerlijk werk veranderde ze van een overweldigde nieuwe moeder in iemand die haar welzijn op de eerste plaats zette en als gevolg daarvan haar leven positief veranderde en haar hele gezin ten goede kwam.
Ouderschap is prachtig, maar laten we eerlijk zijn, soms kan het ook behoorlijk pittig zijn. Ken je dat gevoel van constante vermoeidheid, overweldiging en het idee dat je nooit genoeg kunt doen? Dan heb je het mogelijk over de parentale burn-out. In dit filmpje wordt duidelijk uitgelegd wat de parentale burn out inhoudt en hoe je het herkent.