Krüter Coaching | Dé Mamacoach en Psycholoog
In 5 stappen naar rust, balans en zelfvertrouwen
Als psycholoog en mama coach begeleid ik moeders die zich uitgeput, onzeker en geleefd voelen, omdat ze het zo graag goed willen doen dat ze zichzelf wegcijferen.
✓ Ervaren Coach en Psycholoog
✓ Geen wachttijd
✓ Gespecialiseerd in Moeders
“Aan mensenkennis bij Marloes geen gebrek! Een fijn luisterend oor met een vleugje humor, zag direct in hoe ik als persoon in elkaar zit en vanuit daar we mijn vraagstuk gaan behandelen. Heel dankbaar voor alle inzichten en praktische tools die Marloes mij meegegeven heeft!”
Ellis
Het moederschap verandert je leven..
Maar dat hoef ik jou niet te vertellen. Moeder worden en moeder zijn ís ingrijpend. Je merkt dan ook dat je met momenten vastloopt, maar je wilt niet zeuren. Je doet enorm hard je best, je probeert alles voor iedereen te regelen, maar toch voelt het alsof je altijd wel ergens tekort schiet. Je staat altijd ‘aan’, waardoor er steeds minder tijd en energie voor jou overblijft, maar áls er dan toch even tijd is voor je voel je je schuldig of ben je te moe om iets voor jezelf te doen. Je blijft je oneindige to-do lijst aflopen hopend op rust, overzicht en een voldaan gevoel, maar er verandert (te) weinig..
Laten we ook gewoon eerlijk zijn; het moederschap is ook knap lastig.
Veel (nieuwe) moeders worstelen dan ook met hun nieuwe identiteit als moeder, maar ook met de balans tussen je gezin, werk, je sociale leven en je eigen tijd. Met alle ballen die je omhoog houdt, de voortdurende stroom van gedachten, de draaikolk van emoties, de soms overweldigende vermoeidheid, de verantwoordelijkheden, verwachtingen, verplichtingen en de eindeloze lijst aan taken is het moederschap ook echt niet altijd een roze wolk. Het resultaat is dat moeders zich vaak geleefd voelen en te maken krijgen met gevoelens van angst, eenzaamheid, stress, spanning en onzekerheid.
Het kan toch niet de bedoeling zijn dat deze bijzondere fase in je leven zó voelt?
En daarom voel jij misschien al langer dat je het anders wilt doen. Je hebt er waarschijnlijk al heel veel over nagedacht en ook al vaker geprobeerd om dingen te veranderen. Alleen.. Je hebt kleine kinderen, je werk, het huishouden, je partner, vrienden; alles kost tijd, iedereen verdient aandacht en in de waan van de dag cijfer jij jezelf weg of zet jij jezelf op de laatste plaats. Het wil maar niet lukken en je mist handvatten.
Gelukkig is er een succesvolle en effectieve manier om dit te veranderen. Stel je eens voor hoe je leven er dan uit zou zien..
Dan heb jij:
- Rust; in je hoofd, in je gezin en in je leven
- Vertrouwen in de keuzes die je maakt
- Ruimte voor jouw dromen en jouw behoeftes en je staat dus niet meer op de laatste plaats
- Tijd voor jezelf, en dan zónder schuldgevoel
- Energie om weer gemakkelijk een dag door te komen, in plaats van de hele tijd bek af te zijn
- Plezier; van je kinderen, je werk, je relaties en van je leven.
In 5 stappen coach ik jou naar balans, rust en zelfvertrouwen.
Want wanneer je balans, rust en zelfvertrouwen hebt, is er ruimte voor persoonlijke groei. En dat levert je ontzettend veel op; meer energie, meer ruimte voor jezelf en meer plezier. Jij krijgt weer de regie terug over je tijd, jezelf en je leven. Ben je benieuwd hoe ik dit aanpak? Lees hier meer over mijn coaching en de trajecten die ik bied.
Wil je meer over mij weten, of voel je de behoefte om even te praten om te ontdekken of ik de juiste (mama)coach ben voor jou? Ga dan naar Wie ben ik? of neem rechtstreeks contact met me op. Ik sta voor je klaar!
''Marloes heeft mij via teams gecoacht en dit heb ik als heel prettig ervaren. Het scheelt tijd en evengoed waren de gesprekken persoonlijk en deed het digitale forum geen afbreuk aan de kwaliteit. Marloes luistert, stelt vragen en geeft theoretische/wetenschappelijke onderbouwing en oefeningen mee. Hierdoor zijn de antwoorden op mijn vraagstukken/dilemma's vanuit mijzelf gekomen. En heb ik meer inzicht, rust en balans gekregen. Dit is met vallen en opstaan gegaan, een lach en een traan en dit mag er zijn in de gesprekken. Marloes voelde goed aan wat ik nodig had, een directe en confronterende spiegel en geen half werk. Tegelijkertijd geeft Marloes steun en bemoedigende woorden wat helpt om bij de moeilijke en pijnlijke momenten door te zetten en het doel voor ogen te houden. Haar achtergrond als psycholoog is prettig merkbaar en geeft een verdieping in haar coachende kwaliteiten. Wat mij betreft gun ik elke ouder een traject bij Marloes om zo weer in balans en bij jezelf te komen.''
Marieke
Waarom Krüter Coaching?
Omdat je met mij geen doorsnee coach treft, maar een unieke en op maat gemaakte aanpak mag verwachten:
Gedrags- en ervaringsdeskundige
Naast dat ik zelf moeder ben, heb ik jarenlang volwassenen (en veel moeders) geholpen met allerlei vragen rondom psyche, welzijn en identiteit. Ik weet waar moeders tegenaan lopen, maar ik ben als gedragsdeskundige ook geschoold in het onderzoeken en bijsturen van gedrag en negatieve/ belemmerende gedachten.
Psycholoog & coach
Behalve ervaringsdeskundige op het gebied van het moederschap ben ik aangesloten bijde beroepsvereniging voor coaches (NOBCO) én een ervaren psycholoog op het gebied van de Klinische en Gezondheidspsychologie.
Gespecialiseerd in moeders
Al mijn ervaring, kennis en kunde heb ik gebruikt om mijn trajecten te ontwikkelen en een uniek werkboek te maken met informatie, oefeningen en opdrachten speciaal ontwikkeld voor moeders. Je kan op korte termijn al terecht!